Секс и эмоциональная интимность: взаимосвязь и влияние на близость в паре
Физическая и эмоциональная близость — два кита
крепких отношений. Они тесно переплетаются между собой, создавая
прочную взаимосвязь в паре.
Мы рассмотрим, каким образом создается эта химия отношений
и изучим глубины психоэмоциональной стороны сексуального
взаимодействия. Для этого выделим пять аспектов влияния
эмоциональной близости на сексуальные отношения.
1. Биологический аспект
Прежде всего, необходимо понять, эмоциональное и физическое притяжение находятся в прямой связи с физиологией человеческого организма. Ключевую роль здесь играют такие гормоны, как окситоцин и дофамин, которые отвечают за получение удовольствия. Гормон любви окситоцин способствует усилению связи и доверия, тогда как дофамин является виновником особой пикантности и отвечает за удовольствие, полученное во время контакта.
2. Биологический аспект
Под коммуникацией мы понимаем общение. Общение бывает
вербальным (словесным) и невербальным. Сексуальный
акт — это тоже своего рода коммуникация между
партнерами, и многое в нем в первую очередь зависит
от прошлого опыта отношений и наличия у партнеров
определенного типа привязанности. Так, у людей
с тревожным или избегающим типом привязанности часто
возникают трудности в проявлении близости: им трудно
показывать свою уязвимость.
Напротив, безопасный тип привязанности способен к созданию
прочных и долговечных связей.
Доказано, что здоровое и эффективное общение повышает
качество интимных моментов, так как формирует доверие в паре.
3. Интеллектуальный аспект
Интеллектуальный аспект взаимосвязи сексуальной и эмоциональной близости тесно связан с понятием эмоционального интеллекта. Высокий эмоциональный интеллект способствует урегулированию конфликтов в отношениях, создает взаимопонимание между партнерами. Такие тесные и доверительные отношения создают благоприятную почву для близости и способствуют удовлетворению и удовлетворенности участников физического акта.
4. Психологический, или личностный аспект
Его можно также назвать индивидуальным, персонализированным. Хоть поведенческие паттерны и кажутся похожими, в каждой паре формируются особые, неповторимые отношения. Это происходит из-за того, что любой из партнёров является уникальной личностью со своим багажом прошлого опыта, который может как позитивно, так и негативно влиять на характер физической близости и сопровождающие ее эмоции. Способность преодоления психологических травм из прошлого — это важный шаг на пути к формированию здоровых интимных отношений. Незалеченные раны, как правило, затрудняют физический и эмоциональный контакт, делая невозможным полное погружение в отношения и истинную уязвимость, так как травмированный партнер часто остается наполовину закрытым. Этот фактор не позволяет получить глубокие интимные переживания и, как следствие, ухудшает качество близости. В таком случае не будет лишней помощь специалиста.
5. Временной аспект
Время не стоит на месте, и с его течением изменяется характер сексуальных и эмоциональных взаимоотношений. Каждому из партеров необходимо принимать происходящие психологические и физиологические изменения в себе и в другом и учиться контролировать эмоции, которые неизбежно возникают при осознании факта произошедших изменений. Долгосрочная и прочная интимная жизнь требует присутствия гибкости в отношениях и открытости в общении, готовности к постоянному диалогу с партнером и динамике совместного роста.
Мы убедились, насколько многогранна связь сексуального и эмоционального в человеческой жизни: в ней переплетены и физиология, и психология, и социология и даже присутствует историческая — временная — составляющая. Способность отпустить старые травмы и готовность к открытому диалогу с партнером — залог формирования здоровой интимной связи и устойчивого эмоционального фона в паре. Если все же присутствуют трудности, связанные как минимум с одним из аспектов, страдает доверие в отношениях, а вместе с ним — и возможность полного погружения и состояния уязвимости, а вместе с ним — и должной глубины интимной близости. В таком случае необходима работа со специалистом.